実用・東洋医学:鼻水・鼻詰まり2

汗をかかない時期は体に余分な水分が溜まりやすく鼻炎を起こします。逆に汗をかきやすい夏場は、皮膚呼吸が盛んになり鼻炎のもととなる水分が汗で流れ肺呼吸も楽になり鼻水や鼻詰まりも改善されます。クーラーの効いた部屋にこもっていては汗が出ません。定期的に外へ出かけ汗をかく事も大事です。