全身がだるい

疲れがとれない、気分がのらない、元気が出ないときのお腹のツボ。①中脘ちゅうかん：おヘソから上4指に取ります。②関元かんげん：おヘソから下3指に取ります。仰向けになって薬指と中指でやさしく押しましょう。5秒×3~5回