日別アーカイブ: 2026年8月7日

「食養」甘いものや脂っこいもの、辛い香辛料やカレーは避けましょう。体を温め発汗を促すショウガや長ネギ白い部分、クローブ、ウイキョウは適です。ショウガの成分ジンゲロンは血液循環をよくして発汗を促し鼻詰まりを改善させます。

大腿部外側、直立して手の先が触れた所で、腸脛靱帯の後方に取ります。主治:腰腿痛、下肢外側痛・シビレ、全身のかゆみ。