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日別アーカイブ: 2026年6月23日

実用・東洋医学:精神不安・うつ

「ツボ」頭頂の百会ひゃくえ(頭に上った気を降ろす働き)、手のひらの労宮ろうきゅう(不安感や精神疲労を改善させる効果)、肩部の肩井けんせい(緊張してこわばった肩や首すじをリラックスさせる効果)にお灸や指圧刺激をしましょう。気のめぐりをよくします。

手の少陽三焦経:天井 てんせい

肘後面、肘頭上1指の凹み部に取ります。主治:片頭痛、てんかん、難聴、肘関節痛、頚部痛。