日別アーカイブ: 2024年2月20日

「お手軽レシピ」貧血退治にキンシンサイのスープ。材料4人分:キンシンサイ40g、長ネギの白い部分10cm、ニンニク1/2片、豚ひき肉100g、油、鶏ガラスープ4カップ、塩・醤油、コショウ各少量。作り方①キンシンサイは洗ってぬるま湯につけて戻す。②長ネギとニンニクはみじん切り。③鍋に油をひいて長ネギとニンニクを炒め油となじませる。④なじませた中にひき肉とキンシンサイを入れさらに炒め、肉に火が通ったら鶏ガラスープを加える。⑤最後に塩・醤油・コショウで味付けします。ぜひお試しください。

ほこうえいとう。主たる症状はお乳の出が悪いです。

手の少陽三焦経のツボで、手関節後面、手関節横紋上で総指伸筋腱の凹み部に取ります。筋:皮下に総指伸筋腱、小指伸筋腱。神経:筋枝は橈骨神経、皮枝は後前腕皮神経、橈骨神経浅枝が分布。血管:皮下に背側手根動脈網が走行。