実用・東洋医学:かぜ2

東洋医学では、首や肩から寒気と伴に風邪が入り込む為、かぜを引くとされている。汗が出るか出ないのか。体が丈夫なタイプは汗出ず、体が弱いタイプは汗が出ます。いずれも体を温め発汗させ寒気や発熱を治しますが、体が弱い場合には、発汗を少しに留め栄養を摂り気のめぐりをよくさせましょう。呼吸器系の水分代謝を改善させる事がポイントです。体を中から温める事も大事です。