月別アーカイブ: 2022年5月

足の太陽膀胱経のツボで、太もも裏側もも付け根と膝裏間のほぼ中点に取ります。指で押さえると、圧痛を感じます。主治として、坐骨神経痛、片麻痺。効能として、経絡の通りを良くする。気のめぐりを改善して、痛みを止めます。

脊柱起立筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、脊柱起立筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。
記A背部の痛み、A腰痛、B仙骨部の痛み、C腹痛、E臀部の痛み。【A＞Eなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉脊柱起立筋:日常動作は、あらゆるスポーツ動作。上半身を安定させる。かがみこんだ姿勢から身体を起こす動作。脊柱起立筋は、8つの筋肉で構成されています。頚腸肋筋、胸腸肋筋、腰腸肋筋、頭最長筋、頚最長筋、胸最長筋、頚棘筋、胸棘筋。脊柱の全長にわたる長い筋肉です。

咳や痰は、かぜだけの症状ではありません。かぜの場合は、粘り気のある鼻水で症状が現れます。咳は体力を消耗させます。咳が続くと気管支炎を起こす事がある為、早目の治療が必要です。体の水分代謝を改善したり、肺の熱を冷ましたりします。漢方薬も選択肢です。続きます。

足の厥陰肝経のツボで、太もも内側で、膝より手のひら位上方、筋肉の盛り上がりの内側際に取ります。主治として、月経不調、月経痛、遺尿、小便不利、腰痛、少腹痛、膝関節痛。効能として、経絡の通りを良くする。月経を調整し、痛みを止めます。

上腕三頭筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、上腕三頭筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。
気A内側上顆の痛み、C上腕前面の痛み、C肘の痛み、E外側上顆の痛み、E前腕後面の痛み、F肩後面の痛み。【A＞Fなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉上腕三頭筋:日常動作は、物を押す動作。砲丸投げなど押す動作を行うスポーツ。(起始)肩甲骨の関節下結節、上腕骨の後面・内側筋間中隔、外側筋間中隔。（停止）前腕尺骨の肘頭。
曲げた腕を伸ばす働きです。

「食養」甘いものや、脂っこいものは症状を悪化させます。唐辛子やカレーも避けたいです。体を温め、発汗を促すショウガや長ねぎ、クローブ、ウイキョウはお勧めです。ショウガの成分のジンゲロンは血液循環を良くして、発汗を促し鼻詰まりを改善させます。長ねぎは白い部分に薬効作用があり、葱白そうはくという、漢方生薬でもあります。鼻詰まりの改善に役立ちます。

足の太陽脾経のツボで、足親指内側、ツメの根元際に取ります。主治として、精神疾患、月経痛、不正性器出血、下痢、腹脹、血便、血尿、吐血。効能として、脾の機能を改善して、精神を穏やかにする。月経を調整し、血が血脈から漏れないようにします。

肩甲下筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、肩甲下筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
D肩後面の痛み、F手背の痛み。【A＞Fなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉肩甲下筋:日常動作は、肩関節の安定化。ボールを投げたり、テニスのスイング動作。(起始)肩甲骨の肩甲下窩
(停止)上腕骨の小結節。 肩関節の保持に貢献しています。

「ツボ紹介」鼻の両側をマッサージしたり、鼻翼のすぐ脇にあるツボ迎香げいこうを指圧します。他、頭にある上星じょうせい、百会ひゃくえ、肩の肩井けんせい、手の合谷ごうこく、足の内庭ないていが良いです。ぜひご相談くださいね☺️

足の少陰腎経のツボで、上腹部、おヘソより4〜5指上で、中心線より0.5指外側に取ります。主治として、胃痛、嘔吐、しゃっくり、マラリア。効能として、気のめぐりを改善して、痛みを止めます。胃の機能を改善して、上がった気を下降させます。