「足のツボ」“冷え性”に関して

冷え性の人は、血のめぐりが悪いです。原因は、貧血、自律神経失調症、運動不足、不完全呼吸、偏食などで、女性の方は冷え性だと妊娠しにくいようです。効果としては、足裏親指のつけ根や、土踏まずの上や横をよくもみほぐししましょう。足首を回したり、足裏全体をもみほぐしする事も大切です。☺️