実用・東洋医学:胃腸かぜ7

「食養」吐き気に良い食品はショウガやウメです。飲み物は温かいと吐き気となるので、冷たいものが適です。尚、ウメは吐き気効果だけでなく殺菌力強く整腸作用あり。下痢の場合には、梅肉エキスをお湯割りで飲むと効果あります。