実用・東洋医学:発熱7

「食養」体を温め発汗させますが、水分不足にケアしましょう。長ネギの白い部分やショウガなど発汗作用のあるもの、ダイコンやナシ、ハッカなど熱を冷ます作用のあるものが適です。