ブログ|木乃スマイル鍼灸指圧院

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トリガーゾーン治療:大腿直筋

大腿直筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、大腿直筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
A膝前面の痛み。〈参考〉大腿直筋:日常動作は、歩行。走る。あらゆるスポーツ動作。(起始)下前腸骨棘、寛骨臼上縁。
(停止)脛骨粗面で膝蓋靭帯を介して停止する。 股関節の屈曲で大きく働く。

実用・東洋医学:胃痛・胃もたれ6

「お手軽レシピ」胃を温める。ダイコンと鶏肉の煮物。材料:ダイコン5cm、鶏肉100g、ショウガ1かけ、醤油・みりん・塩各少量。①ダイコンは皮をむき、やつ切りにする。②鶏肉は一口大に切る。③ショウガは、薄切りにする。④鍋に、①②を入れ、ひたひた位に水を加え、③のショウガ、醤油・みりん・塩を各少量加え、ダイコンが軟らかくなるまで煮込む。軟らかくなったら、ダイコンだけを食べます。

ツボ紹介:気海 きかい

任脈のツボで、下腹部、おヘソから1.5指下に取ります。主治として、月経不調、月経痛、閉経、おりもの、勃起不全、下腹部痛、浮腫、下痢、ぜんそく。効能として、陽の気を補って気を増やす。月経を調整したり、精の漏れを防ぐです

トリガーゾーン治療:内側広筋

内側広筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、内側広筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
B大腿内側の痛み、B膝前面の痛み。【A>Bなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉内側広筋:日常動作は、歩行、走る、あらゆるスポーツ動作。(起始)粗線内側唇
(停止)脛骨粗面で、膝蓋靭帯、内側膝蓋支帯を介して停止する。 内もも側の広筋。

実用・東洋医学:胃痛・胃もたれ5

試験の前などに胃が痛くなった経験のある人は多いでしょう。胃腸は精神的な影響をとても受けやすい臓器です。ストレスは気の流れを滞らせ、イライラの原因となります。気の流れをスムーズにして、精神的緊張を緩和して、胃腸の働きを整える漢方薬も、効能の一つです。

ツボ紹介:肝兪 かんゆ

足の太陽膀胱経のツボで、上背部、肩甲骨下角と同じ高さの胸椎棘突起の2つ下の棘突起下縁で、1.5指外側に取ります。主治として、精神不安、てんかん、少腹痛、黄疸、眼疾患、イライラ感。効能として、肝気のうっ滞を改善し、胆の機能を改善する。精神を安定させる。視力を回復させる。

トリガーゾーン治療:外側広筋

外側広筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、外側広筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
A大腿外側の痛み、B下腿外側の痛み、E膝前面の痛み。【A>Eなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉外側広筋:日常動作は、歩行、走る、あらゆるスポーツ動作。(起始)粗線、大転子、外側大腿筋間中膜
(停止)脛骨粗面で膝蓋靭帯、外側膝蓋支帯を介して停止。 立位時に膝の伸展を保持する。

実用・東洋医学:胃痛・胃もたれ4

脂っこいものや、繊維質の摂りすぎや、お酒の飲みすぎなどで、食べ物が十分消化されず、食欲不振や、胸やけ、ゲップ、腹張り、腹痛、吐き気、下痢などの症状を伴います。消化機能を丈夫にして、水分代謝を改善させる漢方薬を処方しましょう。

ツボ紹介:関門 かんもん

足の陽明胃経のツボで、上腹部、おヘソの3〜4指上で、2指外側に取ります。主治として、腹痛、腹脹、下痢、便秘、食欲不振、浮腫、遺尿、糖尿病。効能として、脾の機能を高め、胃の機能を改善する。体内の余分な水分を出して、むくみを解消します。

トリガーゾーン治療:中間広筋

中間広筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、中間広筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
D大腿前面の痛み。【A>Dなので、症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉中間広筋:日常動作は、歩行、走る、あらゆる動き動作。(起始)大腿骨体の前面
(停止)脛骨粗面で、膝蓋靭帯を介して停止。 大腿四頭筋の1筋で、股関節屈曲時に膝の伸展を手助け。