日別アーカイブ: 2026年9月6日

「食養」水分や脂っこいもの、香辛料の刺激の強い料理、アルコールの摂りすぎはNGです。また、食物繊維の多いゴボウやレンコン、タケノコ、ナッツ類、天ぷら、フライも避けましょう。ウメやヤマイモ、ニンジン、イチジク、ダイコンは適です。

腰部、第4腰椎棘突起下方の凹みに取ります。主治：腰痛、月経不順、遺精、下肢痛・麻痺。