日別アーカイブ: 2023年2月7日

「食養」ある所の痛みが鎮まったら別の場所が痛む。これは、風邪が関連。体を温め、風邪を体外に追い出す長ネギやショウガを摂りましょう。長ネギは、薬効が高い白い部分がお勧め。湿度が高くなると症状が現れるのは、湿邪が関連。尿の出をよくして、体の水分代謝を促す作用のアズキ、ハトムギ、トウガンが適。冬場の寒さで関節が痛む場合、体や患部を温めて、原因の寒邪を追い出すニンニクや鶏ガラスープが適。ぜひお試しくださいね。

手の陽明大腸経のツボで、前腕の後外側、机の上に親指を上に置き、前腕の真上より少し外側で、肘から曲がり部より2指下に取ります。主治として、鼻疾患、腹脹、下痢や嘔吐、歯痛、面ちょう、失声症、眼痛、片麻痺、肘痛。効能として、体内の熱を冷まし、視力を回復する。気のめぐりを改善し、腑気の通りをよくする。