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首を下に曲げた時出っ張る首が第7頸椎棘突起です。その下指で撫で2番目の骨第2胸椎棘突起下を3指外側に取ります。頸背部痛、上肢の痺れ、感冒、項頸部のこわばりに効果があります。

膝裏シワ部中央に取ります。腰痛、腓腹筋痙攣、小便不利、坐骨神経痛、膝関節痛に効果があります。

尿が近い、または、尿が苦痛を伴い出にくい。原因は、心因性や冷房等の冷えなど中高年の女性に多い傾向にあります。効果としては、足裏の土踏まずをよくもみほぐししましょう。

膝裏側のシワ線上で中央より外側の筋肉腱内際に取ります。小便不利、腓腹筋痙攣、腰痛、膝関節痛に効果があります。

心臓が締めつける狭心症、ショック状態で死亡の危険のある心筋梗塞があります。左手の内側に関節痛が走ったら要注意。動脈硬化で細くなった血管に血液が詰まって起こります。要因は、高血圧やコレステロールの増加や、喫煙、ストレスなど。効果としては。足裏の土踏まずの上の母指球や小指側一帯をよくもみほぐししましょう。

太もも裏で膝裏のシワより1指上、中央より少し外側の筋肉山内際に取ります。不眠、臀部の痺れ、便秘、膝関節痛に効果があります。

糖尿病の症状は、多尿、口渇、多飲、多食、体重の減少、全身倦怠感、神経痛などあります。一度かかると、一生食事制限を続けなければならないので辛い病気です。効果としては、足裏土踏まずをよくもみほぐししましょう。

太ももの裏で、お尻シワ〜膝裏間の中央上、圧痛点に取ります。坐骨神経痛、腰痛、大腿部痛、下肢の麻痺・痺れに効果があります。

お尻で太ももの境シワ部分中央に取ります。坐骨神経痛、痔、便秘、腰痛、下肢の麻痺に効果があります。

東洋医学では、心労や悲しみが要因と考えます。ストレスや運動不足が起因となります。血尿やむくみ、血圧上昇、だるさ、集中力低下、暑さ寒さへの抵抗力低下などの症状を伴います。効果としては、土踏まずをよくもみほぐししましょう。