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下腹部、おヘソの下方1.3指で、その外方4指に取ります。主治:便の異常、鼠径部痛、腹脹、腹痛、咳嗽。

「養生」生理の悩みに避けたい食べ物。血液を汚す食べ物はNGです。カニや貝類、ウニ、イクラ、アクの強い山菜やタケノコは摂らない事。月経過多の場合には、バターやケーキ、卵や牛乳を使った食品も避けます。貧血や冷え性を伴う場合には、生野菜や果物、刺身など体を冷やす食品も避けます。

下腹部、おヘソの下方4.3指で、その外方4指に取ります。主治:腹痛、腹脹、鼠径部痛、便の異常。

③気の不足の場合。気の不足で、内臓の働きや水分代謝が悪化し、血を生成する働きも弱り血不足となり生理不順を起こします。生理は遅れがち。気を補い血を補う。内臓の働きや水分代謝を改善させて治していきましょう。

鼠径部、大腿動脈拍動部の外方に取ります。主治:腹痛、小便不利、鼠径部痛、腹膜炎、腹水。

②血けつの不足の場合。血が不足すると血液量が足りなくなり、経血量少なく色薄くなります。生理遅れがち。また、生理中の出血が止まらない傾向あり。この場合には血けつを補って症状を改善させましょう。

大腿内側、縫工筋と長内転筋の間で、膝〜腿付け根間腿側1/3に取ります。主治:小便不利、遺尿、鼠径部痛、尿路系の疾患。

①瘀血の場合。瘀血により、子宮周辺の血行が悪化して生理中に強い痛みあり。お腹をさすっても効果なし。生理中にレバー状の血の塊が出る事もあり周期は早くなりがちです。瘀血を解消させて血行を正常化して治していきましょう。

大腿前内側、膝上の大きく盛り上がる所に取ります。主治:下痢不調、月経痛、不正性器出血、膝痛。

生理の周期は28日といわれていますが個人差あり。環境の変化やストレスに影響されやすく不順も起こります。主な原因は、血けつの異常や気の不足であり、①瘀血の場合、②血が不足する場合、③気が不足する場合の3つに分類されます。