ブログ｜木乃スマイル鍼灸指圧院

足の陽明胃経のツボで、鎖骨の上で、胸骨中点から手のひら間のくぼみの所に取ります。主治として、咳嗽、ぜんそく、頸部リンパ節結核、咽頭痛、胸痛、浮腫、上肢痛。効能として、せきを止め、ぜんそくを鎮める。経絡の通りをよくして、痛みを止めます。

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膀胱炎や尿道炎などの疾患を「淋りん」といいます。血尿や頻尿を伴う場合は、「血淋」、精神的ストレスでトイレが近くなる場合は、「気淋」、腎結石や膀胱結石の疾患を「石淋」と呼びます。

足の太陰脾経のツボで、膝の内側上、隆起した内側広筋に取ります。主治として、月経不調、月経痛、閉経、不正性器出血、湿疹、皮膚掻痒、大腿内側痛、膝痛。効能として、月経を調整し、血が血脈から漏れないようにする。風邪を追い出し、かゆみを止めます。

膀胱炎は、トイレに行く回数が増え、排尿時に痛みを伴い、排尿後も不快な残尿感が残る疾患です。原因は尿道からの細菌感染です。男性より女性のほうが尿道が短い為、かかりやすい傾向があります。排尿を長時間我慢したり、冷えたり、体の抵抗力が弱ったりすると発病しやすいです。

足の太陽膀胱経のツボで、上背部、肩甲骨下角と脊柱の交点が第7胸椎棘突起です。その3つ棘突起上の第4胸椎棘突起下縁の高さで、1.5指外側に取ります。主治として、心痛、心悸、胸悶、咳嗽、嘔吐、神経症。効能として、心を穏やかにして、精神を安定させる。胸のつかえを取り除き、気のめぐりを改善します。

「食養」痔の悪化防止や予防には食物繊維の多い食品を毎日食べて便秘にならない事が一番です。玄米やゴボウ、大豆、サツマイモ、ほうれん草、カボチャ、昆布、ヒジキがポイントです。瘀血のある人は、チョコレートや、アクの強いタケノコや、ショウガ、刺激の強い唐辛子、アルコール類は、避けましょう。気が不足している場合は、ニンジンやにんにく、ヤマイモが良いです。ニンジンには体を温め、胃腸を丈夫にする働きあり。鶏ガラスープと一緒に煮て、ミキサーにかけて作るニンジンスープがお勧め。にんにくは、皮をむきハチミツに半年くらい漬けて作るにんにくのハチミツ漬けを毎日2〜3ケ食べると良いです。

足の陽明胃経のツボで、すねの前面、太い骨の前脛骨筋上で、膝〜外くるぶし間中点の少し上に取ります。主治として、下腹部痛、下痢、膿血便、急性乳腺炎、下肢麻痺、精神異常。効能として、腑気の通りをよくして、下降させる。精神を穏やかにして、心の乱れを鎮めます。

「ツボ紹介」痔の痛みを止めたい場合は、頭の百会ひゃくえ、前腕の孔最こうさい、ふくらはぎの承山しょうざんへの灸など刺激が効果あり。百会の灸は、出血や脱肛にも効果があります。刺激の順番は、百会→孔最→承山です。

手の厥陰心包経のツボで、前腕前面小指側、手首のシワ状〜肘内側間、中点より2指下に取ります。主治として、心痛、心悸、鼻出血、嘔血、上肢痛。効能として、心熱を冷まし、痛みを鎮めます。血熱を冷まし、出血を止める。