ブログ｜木乃スマイル鍼灸指圧院

「食養」不妊改善には、体を冷やしてしまう生野菜や果物はNGです。脂肪を減らした食事が適。体を温め、血行を促す食べ物が、婦人科系の機能を高め、不妊治療の手助けになります。ウイキョウやクローブなどの香辛料を使った料理が良いです。また、ラムやマトンも血の不足を補い体を丈夫にする作用があり、適です。不妊の改善だけでなく、産後の回復にも適した食べ物です。ラム肉やマトン150g、黒豆15g、サンショウの実3g、漢方の当帰生薬4gを一緒によく煮てスープを作り、塩で調味して飲んでください。

足の少陰腎経のツボで、上腹部のおヘソから5指上で、0.5指外側に取ります。主治として、腹脹、嘔吐、心痛、心悸、急性失声症、咳嗽、ぜんそく、顔面神経麻痺。効能として、脾の機能を高め、胃の機能を改善する。胸のつかえを取り除き、精神を安定させる。

「ツボ紹介」内くるぶし上の三陰交さんいんこう❴婦人科系疾患の特効穴❵、膝内側上の血海けっかい❴生理不順を治し、妊娠しやすくさせる❵、腰や臀部の三焦兪さんしょうゆや小腸兪しょうちょうゆ❴伴に無月経を治す❵にお灸をします。

両方の肩甲骨・肩甲棘のつけ根と脊柱の交点が第3胸椎棘突起です。その下縁から3指外側に取ります。主治として、肺結核、咳嗽、ぜんそく、肩背痛、肩関節周囲炎、肩こり。効能として、筋を緩めて伸ばし、経絡の通りをよくする。肺の気を下降させる。

「漢方薬」生理不順や生理痛で、経血にレバー状のものが混じる。足が冷え、頭がのぼせる人は、瘀血が妊娠の障害になっています。この場合、桂枝茯苓丸けいしぶくりょうがんが適。同様の症状+便秘には、桂枝茯苓丸加大黄けいしぶくりょうがんかだいおうが適。血の不足で妊娠しづらいその1.むくみやすく下半身に冷えがある人には、体を温めて血行を促進させる当帰芍薬散とうきしゃくやくさんが適。その2.肌のツヤが悪く、冷え性の人には、体を温めて造血作用もある四物湯しもつとうが適。その3.子宮内膜症や貧血気味で肌の色どす黒く、手足の冷え・ほてりのある人、血流改善と消炎作用のある温清飲うんせいいんが適です。

足の太陽膀胱経のツボで、臀部・仙骨部、第4後仙骨孔と同じ高さで、正中線から1.5指外側に取ります。主治として、痔疾、おりもの、鼠径ヘルニア、遺精、月経不調、腰下肢痛。効能として、腎の機能を高め、精の漏れを防ぐ。月経を調整して、おりものを止める。

「養生」体を冷やさず、栄養過多に気をつけましょう。不妊に対処するには、栄養過多になるより、少しハングリーになる方が生命危機感ができ、子孫を残そうと生殖活動が活発になるようです。少し摂取カロリーを減らし、体を冷やさないようにする事が大切です。

足の太陽膀胱経のツボで、上背部、両方の肩甲骨の肩甲棘つけ根と脊椎の交点が第3胸椎棘突起で、その下から1.5指外側に取ります。主治として、咳嗽、ぜんそく、鼻疾患、のどの痛み、寝汗、肩背痛、肩こり。効能として、体表の邪気を取り除き、肺の気を巡らせる。肺の気を下降させる。せきを止め、ぜんそくを鎮める。

「血が不足する場合」血が不足しても、生理不順や不妊になります。先ずは血を補い、血行をよくして生理不順を治し、排卵を正常にして妊娠しやすい体をつくります。

「瘀血がある場合」瘀血は、順調な生理や排卵を妨げる原因になります。血行が悪くなれば、瘀血も悪化。血行を悪くする大きな原因は、冷えです。体を温めて、冷えを解消させ、血行をよくして、瘀血を治します。