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足底、足指屈曲して、足裏最も凹み部に取ります。主治:めまい、頭痛、失語、ヒステリー、熱中症、高血圧症。

「食養」菊花(肝を丈夫にする)やクコ(強壮作用、利尿作用、目を丈夫にする働きあり)、ヤマイモ(腎を丈夫にする)、アワビ、アサリ、シジミが適です。アワビやアサリ、シジミは疲れ目や視力減退に効果があります。

足の第5指、外側の爪根元角際に取ります。主治:逆子、頭痛、眼痛、鼻詰まり、腓腹筋痙攣。

先ずは目の周囲マッサージが効果あります。目の内側→眉毛下→こめかみ、こめかみ→目の下→目内側に。円を描くように指圧刺激しましょう。足の甲第1指と第2指のつけ根にある行間こうかん、内くるぶし下の水泉すいせんに指圧刺激をしましょう。

足の第5指、第5中足指節関節の爪側凹み部に取ります。主治:頭痛、めまい、精神不安、鼻血、頚部のこわばり、しもやけ。

「漢方薬」目の充血には、黄連解毒湯合五苓散おうれんげどくとうごうごれいさんが適。上半身の水分代謝を改善して目を健康にする苓桂朮甘湯りょうけいじゅつかんとうが適。足腰弱く尿トラブルや夜間尿、耳や目のトラブルには、八味丸はちみがんが適。首凝り視力低下には、葛根湯かっこんとうが適です。

足の外側、第5中足骨をつま先に向かって触って指が止まる所に取ります。主治:頭痛、めまい、嘔吐、腰背部痛、下肢痛。

お世話様です。5/14木曜日〜5/19火曜日まで6日間休診させて頂きます。よろしくお願い申しあげます。

「養生」パソコンやスマートフォンで目を酷使。健康を守る方法。1時間に一度は窓から遠くの景色を見ましょう。近くの目標物を見る為緊張を続けている目を休ませ自然なまばたきにより目の表面に潤いを与えます。目に当てる場合、温かいタオルには目の疲れた時、冷たいタオルには目が充血した時と使い分けします。

足外側、第5中足骨粗面の凹みに取ります。主治:てんかん、頭痛、腰痛、坐骨神経痛、大腿部痛。