カテゴリー別アーカイブ: 日記

「食養」甘いものや脂っこいもの、辛い香辛料やカレーは避けましょう。体を温め発汗を促すショウガや長ネギ白い部分、クローブ、ウイキョウは適です。ショウガの成分ジンゲロンは血液循環をよくして発汗を促し鼻詰まりを改善させます。

大腿部外側、直立して手の先が触れた所で、腸脛靱帯の後方に取ります。主治:腰腿痛、下肢外側痛・シビレ、全身のかゆみ。

「ツボ」鼻の両側をマッサージや鼻翼脇の迎香げいこうを指圧刺激します。また、頭部正面の上星じょうせい、頭頂の百会ひゃくえ、肩部の肩井けんせい、手の甲第2指根元近くの合谷ごうこく、足の甲、第2と3指つけ根又部の內庭ないていなどにお灸をしましょう。

臀部、股関節大転子と仙骨裂孔間大転子側1/3に取ります。主治:腰腿痛、下肢痛、股関節痛、下肢麻痺、膝痛。

「漢方薬」かぜの初期や鼻炎には、小青竜湯しょうせいりゅうとうや、麻黄附子細辛湯まおうぶしさいしんとうが適。くしゃみや鼻水がひどい時にも効果あり。鼻水や鼻粘膜がかゆい目が充血してかゆい、頭痛などの場合には、葛根湯合十味敗毒湯かっこんとうごうじゅうみはいどくとうが適。副鼻腔炎には、葛根湯加川芎辛夷かっこんとうかせんきゅうしんいや、小柴胡湯しょうさいことう、小柴胡湯加桔梗石膏しょうさいことうかきっきょうせっこうが適です。

臀部、上前腸骨棘と股関節の大転子間中点に取ります。主治:腰痛、大腿部痛、下腹部痛、股関節痛。

発汗を促し鼻の通りをよくするショウガと長ネギのスープ。材料4人分:ショウガ1かけ、長ネギ白い部分1本、鶏ガラスープ3カップ、塩少々。作り方①ショウガは皮のまま叩き潰すか細かく刻む、長ネギも細かく刻む。②鶏ガラスープにショウガと長ネギを加え10分位煮てから塩少々で味付けする。冷めないうちに飲むようにしましょう。

当日は平常営業致します。ぜひご活用くださいね。

鼻炎や花粉症を根本治療するには、体質改善が必要です。副鼻腔炎は進行すると副鼻腔に膿が溜まり鼻水や鼻詰まりの他、頭や目も痛くなってきます。体質改善には漢方薬が適です。ぜひお試しくださいね。

汗をかかない時期は体に余分な水分が溜まりやすく鼻炎を起こします。逆に汗をかきやすい夏場は、皮膚呼吸が盛んになり鼻炎のもととなる水分が汗で流れ肺呼吸も楽になり鼻水や鼻詰まりも改善されます。クーラーの効いた部屋にこもっていては汗が出ません。定期的に外へ出かけ汗をかく事も大事です。