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頭部、前正中線上で前髪際後方3.5指に取ります。主治：めまい、頭痛、不眠、鼻炎。

原因は、食べ過ぎや二日酔い、食あたり、かぜ、つわりなど。吐き気と伴に腹痛の場合は、腸閉塞の疑い。また、頭痛や腹痛、発熱、けいれんなど伴う場合には、脳出血の疑いあり。ただちに専門医に受診しましょう。

頭頂、左右の耳を前に折りたたみ、その上角を結んだ線の中点に取ります。主治：頭痛、めまい、耳鳴り、鼻閉、精神不安、脱肛。

「食養」吐き気には、ショウガや柿、ダイコン、梅肉が適。頭痛や動悸には、先ずは水を多めに飲み、血中のアセトアルデヒドの排出を促します。キュウリが適です。

頭部、後正中線上で、後髪際の上方5.5指に取ります。主治：頭痛、めまい、不眠、精神不安、てんかん。

「ツボ」吐き気には、腕外側、肘から親指側に3指の手三里てさんりや親指と人差し指間、人差し指際の合谷ごうこくに指圧刺激しましょう。頭痛には、頭頂の百会ひゃくえや肩部の肩井けんせいに指圧刺激。のぼせや動悸には、足裏の湧泉ゆうせんに指圧刺激です。

頭部、後正中線上で、後髪際の上方4指に取ります。主治：頭痛、精神不安、めまい、不眠、嘔吐。

「漢方薬」二日酔いには、黄連解毒湯合五苓散おうれんげどくとうごうごれいさんが適。吐き気にも効果あり。常温や冷して少しずつ飲みます。頭痛を伴う場合には、黄連解毒湯合葛根湯おうれんげどくとうごうかっこんとうが適。吐き気には、茯苓飲ぶくりょういんが適です。

後頭部、外後頭隆起上方凹み部に取ります。主治：めまい、精神不安、頭痛、項部のこわばり、視力低下。

飲み過ぎで弱った胃腸にショウガ入りダイコン。材料：ダイコン適量、ショウガおろし小さじ1。作り方①ダイコンをすりおろしガーゼで絞ります。②ダイコンの汁をカップに入れショウガおろしを加えてかき混ぜます。ぜひお試しくださいね。