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カテゴリー別アーカイブ: 日記

トリガーゾーン治療:深指屈筋

深指屈筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、深指屈筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
B手掌の痛み。【A>Bなので、症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉深指屈筋:日常動作は、手を握る。手首を曲げる。(起始)尺骨前面の近位2/3と骨間膜
(停止)第2〜5末節骨の掌側面 指の先を曲げる働きです。

実用・東洋医学:胃腸かぜ6

「ツボ紹介」胃の裏を中心に温めましょう。背中から腰にかけて6〜8ヶ所、また、腹部も同じく全体でも構いません。皮膚が赤みをおび、汗をかくまで温めます。汗をよく拭き衣服も替え、安静にしてお休みください。

ツボ紹介:屋翳 おくえい

足の陽明胃経のツボで、前胸部、手で鎖骨中央に触れ、その下です。(第2肋間、正中線の外方手のひら位の間隔です。)主治として、咳嗽、ぜんそく、胸脇脹痛、急性乳腺炎、皮膚の痛み、浮腫、胸郭出口症候群。効能として、せきを止め、痰を除く。津液が流れるよう調整します。

トリガーゾーン治療:浅指屈筋

浅指屈筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、浅指屈筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
A手掌の痛み。〈参考〉浅指屈筋:日常動作は、手を握る。手首を曲げる。(起始)上腕骨の内側上顆、尺骨の上部突起、橈骨前縁の上半部
(停止)第2〜5指の中節骨両縁。

実用・東洋医学:胃腸かぜ5

「漢方薬」吐き気が強く、水を飲んでも吐いたり、下痢をする場合、五苓散ごれいさん❴吐き下しに効果❵や、黄連解毒湯おうれんげどくとう❴胃腸の炎症を取り除く❵、合わせた黄連解毒湯合五苓散おうれんげどくとうごうごれいさんが適しています。また、平胃散へいいさん❴腹部膨満感を解消させて吐き下しに効果❵なども適します。吐き気がなく、下痢や胃痛、食欲不振が主な症状の胃腸かぜには、胃腸炎を抑える半夏瀉心湯はんげしゃしんとう。胃腸の水分代謝を改善させる六君子湯りっくんしとう。胃弱で、冷えると下痢、足がふらふらする方は、胃腸を温める人参湯にんじんとうが適してます。

ツボ紹介:横骨 おうこつ

足の少陰腎経のツボで、下腹部、おヘソから5〜7指下で、0.5〜1指外側に取ります。主治として、陰部痛、月経障害、精力減退、遺精、勃起不全、遺尿、排尿障害、鼠径部痛。効能として、気のめぐりを改善し、痛みを止める。体内の熱を冷まし、余分な水分を出します。

トリガーゾーン治療:長掌筋

長掌筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、長掌筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
C前腕前面の痛み、C手掌の痛み。【A>Cなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉長掌筋:日常動作は、手首を曲げる。肘関節を曲げる。ボールを投げる。(起始)上腕骨の内側上顆
(停止)手掌腱膜。

実用・東洋医学:胃腸かぜ4

「養生」体力のない方は、嘔吐や下痢が続くと体力が消耗して、脱水症状を起こしやすくなります。症状がひどい場合は、絶食して水分補給に専念する。まずは安静にして、体を温めます。症状が落ち着いてきても胃腸はまだ弱っています。スープや重湯から始め、お粥、ご飯と徐々に戻しましょう。お粥の段階で、消化の良い白身魚、野菜を軟らかく煮たものなどを摂り、栄養を補いましょう。

ツボ紹介:淵腋 えんえき

足の少陽胆経のツボで、側胸部、第4肋間の脇線上に取ります。主治として、悪寒発熱、胸満、胸痛、脇の腫れ、上腕痛、肋間神経痛。効能として、胸のつかえを取り除き、気のめぐりを改善する。腫れを抑え、痛みを止めます。

トリガーゾーン治療:円回内筋

円回内筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、円回内筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
B前腕前面の痛み。【A>Bなので、症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉円回内筋:日常動作は、飲み物をコップに注ぐ。容器のフタを回して開ける。(起始)上腕骨の内側上顆尺骨の上部突起
(停止)橈骨の外側面中央より上側。 フタを開ける働き。