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手の太陽小腸経のツボで、小指の側面で、指切れめの出っ張った骨の爪側くぼみに取ります。主治として、頭痛、精神不安、てんかん、産後無乳、マラリア、眼痛、難聴、尺骨神経麻痺。効能として、体内の熱を冷まし、火邪を取り除く。耳の聞こえをよく、視力も回復させる。

「漢方薬」高齢による腎機能低下。夜間尿、足腰の冷えや重だるさ、皮膚乾燥などの症状は、腎機能や生殖機能を高める八味丸はちみがんが適。ストレス、不眠、疲れやすい、排尿困難の場合は、気を補う働きの清心蓮子飲せいしんれんしいんが適。虚弱体質で、低血圧、貧血を伴う場合、強壮・造血作用のある十全大補湯じゅうぜんたいほとう+勃起不能を改善させる生薬鹿茸ろくじょうを一緒に服用します。胃腸弱く、疲れやすい、夢精、勃起不全を起こしやすい場合、滋養強壮の働きのある小建中湯しょうけんちゅうとうが適です。

任脈のツボで、両方の鎖骨の中央にある頬骨上窩から1指下に取ります。主治として、咳嗽、ぜんそく、胸痛、のどの痛み。効能として、胸のつかえを取り除き、肺の機能を整える。せきを止め、ぜんそくを鎮める。

「養生」日常の積み重ねが大事です。生活パターンの見直しを。バランスの悪い食生活や、慢性的な運動不足、睡眠不足など、精力減退の要因です。生活リズムを大切に改善していきましょう。精力減退を感じたら、先ずは普段の生活パターンを見直して体内時計をリセットしましょう。

任脈のツボで、おヘソから2指下に取ります。主治として、下痢、心悸亢進、浮腫、小便不利、閉経、おりもの、不正性器出血。効能として、気のめぐりを改善して、痛みを止める。津液がよく流れるようにする。

「腎機能が弱っている場合」東洋医学では、生殖機能をつかさどっているのは腎です。腎は、生命のもととなる先天の気や後天の気を蓄えています。その為、腎が弱ると足腰弱り、トイレが近く、耳鳴り、白内障、視力低下などの老化現象や精力減退が起こってきます。腎機能を高め、精力減退を改善しましょう。「気の働きが弱っている場合」体は健康でも、精神的ショックやストレスなどで、勃起不全となるケースあり。神経が繊細で、疲れやすく、胃腸が弱い傾向があります。精神を安定させ、ストレスを解消させ症状を改善させましょう。「体全体が弱っている場合」ふだんから体力がない場合も精力減退の要因です。胃腸弱く、顔色悪く、疲れやすいなどの特徴あり。体全体の調子を改善して精力減退を治しましょう

督脈のツボで、腰上、両方の肩甲骨下角と脊柱の交点が第7胸椎棘突起です。その4つ下、第11胸椎棘突起下縁のくぼみに取ります。主治として、下痢、痔疾、血便、黄疸、てんかん、パーキンソン病、小児脱肛、腰痛。効能として、脾の機能を高めて、体内の余分な水分を排出する。精神を安定させ、痙攣を止める。

精力減退を起こしている時には、慢性疲労感や代謝異常など全身的な疾患がある事が多いです。その場合、体全体を健康する必要があります。ほか、高年齢による精力減退もあります。精力減退の原因は、腎機能が弱っている場合、ストレスなど気の働きが弱っている場合、体全体が弱っている場合の3つに分けて考えます。

足の少陰腎経のツボで、おヘソから3指上で、0.5指外側に取ります。主治として、産後腹痛、不妊症、腹痛、嘔吐、便秘、しゃっくり。効能として、腹部の張りを解消し、できものを解消する。月経を調整して、妊娠を促す。

「食養」のぼせ症で、上半身に汗、あざの出来やすい人は、瘀血を生じない食生活が大切です。肉類や香辛料、甘いものはなるべく摂らない。緑黄色野菜中心の食事を心掛けましょう。ストレスをため込みやすい人は、精神を安定させるシソやユリ根を摂ります。シソは生で食べても乾燥した葉や実を煎じて飲んでも効果あります。ユリ根は煮物が適。精神を安定させると気のめぐりもよくなり、認知症予防に効果あります。年齢が高くなると、腎の精気が不足してきます。それを補うには、鶏ガラ野菜スープや、スッポンや烏骨鶏の卵、クローブなどがお勧めです。