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「患部が熱を持っている場合」肘関節が炎症を起こし熱を持っている場合、患部の熱を冷まして痛みを解消させます。「患部が冷えている場合」寒い時期や冷えると肘関節が悪化する場合、体全体の冷えを取り去って血行をよくして痛みを鎮めます。患部は体温程度でOKで揉むこともNGです。実際には患部が熱があってもなくても体表に余分な水分が気の流れを阻害して筋肉関節を痛めている事が多いです。ぜひご相談くださいね。

上背部、第11胸椎棘突起下方の凹み部に取ります。筋:皮下に棘上靱帯、棘間靱帯。神経:皮枝は胸神経後枝が分布。血管:皮下に肋間動脈背枝が走行。

「湿度が高いと悪化する場合」湿度が高い時期に悪化する場合、体表の中に余分な水分が溜まっている為に痛みが起こっていると考えます。体表全体の水分代謝を改善して肘関節の働きを滑らかにして治します。ぜひご相談くださいね。

腰部、第1腰椎棘突起下方の凹み部に取ります。筋:皮下に棘上靱帯、棘間靱帯、棘間筋。神経:筋枝は腰神経後枝、皮枝は腰神経後枝が分布。血管:皮下に腰動脈背枝が走行。

いつもご利用頂き有難うございます。所要により、6日間休診させて頂きます。よろしくお願い申し上げます。

肘の外側が痛む=上腕骨外側上顆炎・テニス肘。肘の内側が痛む=上腕骨内側上顆炎・ゴルフ肘。外側が痛むのは雑巾を絞る際、手首を内回りに痛みます。内側が痛むのは手のひらを上に回す際、痛みます。痛みは春先の気温が上下する時期や梅雨・秋の長雨などの湿度の高い時期に起こりやすいです。東洋医学では、①湿度が高いと悪化する場合、②患部が熱を持っている場合、③患部が冷えている場合の3つに分けて考えます。

臀部、第2腰椎棘突起下縁の凹み部に取ります。筋:皮下に棘上靱帯、棘間靱帯、棘間筋。神経:筋枝は腰神経後枝、皮枝は腰神経後枝が分布。血管:皮下に腰動脈背枝が走行。

「食養」肉料理等、脂っこいものは炎症を悪化させやすいのでNG。腱鞘炎の改善には発汗させて緊張した筋肉を緩めたいので、シナモンやクズ、ショウガなどが適。冷えると痛みがひどくなる場合、マタタビが適。利尿作用があり、血行改善して関節の痛みをやわらげる働きあり。ぜひお試しください。

臀部、第4腰椎棘突起下方の凹み部に取ります。筋:皮下に棘上靱帯、棘間靱帯、棘間筋。神経:筋枝は腰神経後枝、皮枝は腰神経後枝が分布。血管:皮下に腰動脈背枝が走行。

「ツボ」肩部の肩井けんせいと、両腕の肺経と大腸経ラインを指圧します。✱患部は除きます。尚、寝るときに手袋やレッグウォーマーなどで回復が早くなります。