ブログ｜木乃スマイル鍼灸指圧院

足関節前内側、内くるぶしの前凹みに取ります。主治:鼠径部痛、陰茎痛、遺精、小便不利、腰痛、足の冷え。

②呼吸器系が弱い場合。呼吸器系が弱い=風邪をひきやすい。呼吸器系が弱い人は、背中上部にうぶ毛が生えやすい傾向あり。弱い部分を守ろうとする生理的現象です。体を温めると伴に呼吸器系を丈夫にして風邪ふうじゃや寒邪かんじゃの侵入を防ぎ、虚弱体質を改善させましょう。

足背、第1・第2中足骨間を指で足首側に撫で上げ止まった凹み部に取ります。主治:頭痛、めまい、精神不安、高血圧症、月経不調、咽頭部痛。

①胃腸が弱い場合。お腹の筋肉が緊張して腹痛を起こしやすい傾向あり。冷えに弱く腹痛から下痢を起こします。疲労感取りづらく貧血、顔色悪い。胃下垂ぎみで、水分代謝悪く胃に余分な水分が溜まりやすい。胃腸の冷えを治し水分代謝を改善させて、胃腸を丈夫にする事で虚弱体質の改善を目指します。

足背、第1指と第2指間で、みずかき際に取ります。主治:頭痛、月経不調、めまい、精神不安、不眠。

虚弱体質の方は、両親からもらった先天の気が弱い場合と、食べ物など後天の気が十分でない場合とがあります。細身で胃腸弱く、下痢や風邪を引きやすい傾向あり。気や血けつ、水すいが不足しています。①胃腸が弱い場合、②呼吸器系が弱い場合に分けて治療していきます。

足親指、第2指側の爪根元際に取ります。主治:排尿障害、月経不調、遺尿、陰部痛、精神不安。

「食養」エネルギー摂取量の管理はとても大切です。ダイコンやヒジキ、コンニャク、ワカメ、ヤマイモ、エンドウ豆、ホウレンソウ、スイカなどを活用しましょう。また、糖分と伴に塩分も控え、ごはん量を抑えるのがポイント。

足の第4指、小指側の爪根元際に取ります。主治:片頭痛、めまい、目の充血、難聴、眼痛。

「ツボ」腰部の胃兪いゆや脾兪ひゆにお灸をします。脾兪=膵臓に働きかけ。次に、下腿膝下外側の足三里あしさんり(胃腸の異常な食欲を改善する)や腰部の三焦兪さんしょうゆ(新陳代謝をよくする)にお灸をします。