ブログ|木乃スマイル鍼灸指圧院

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トリガーポイント:小胸筋

症状/痛みのパターン 三角筋前部の痛みで、腕を伸ばせ辛い。/胸部前面・肩関節前面の痛み。腕〜指内側にかけて痛みが広がる。
関連するトリガーポイント筋 大胸筋・三角筋前部・斜角筋・胸鎖乳突筋。この様な症状でお悩みの方はぜひ、当施術院ヘ。お待ちしています☺️

経穴:陽輔 ようほ

ふくらはぎ外側の太い骨の前際で、膝〜外くるぶし間くるぶし側1/4の所(半分のそのまた半分)に取ります。太い骨は腓骨で筋肉が覆われています。片頭痛、外眼角痛、腋窩痛、下肢痛、腰痛に効果があります。

トリガーポイント:胸骨筋

症状/痛みのパターン 胸の痛み。/胸部や肩関節前部・上腕内側面にかけての痛み。関連するトリガーポイント筋
大胸筋・胸鎖乳突筋。この様な症状でお悩みの方は、当施術院ヘ。お待ちしています☺️

経穴:光明 こうめい

ふくらはぎ外側の太い骨の前際で、膝〜外くるぶし間くるぶし側1/3間隔に取ります。太い骨は腓骨で筋肉に覆われています。眼痛、夜盲症、下肢痛・麻痺、乳房脹痛に効果があります。

トリガーポイント:前鋸筋

症状/痛みのパターン
胸痛・ランニングで脇腹が痛い・横で寝られない・息切れ。/胸部側面、脇の下が痛い・腕〜手のひらの内側面が痛い。関連するトリガーポイント筋
大胸脇・胸鎖乳突筋・中斜角筋。この様な症状でお悩みの方は、ぜひ当施術院ヘ。お待ちしています☺️

経穴:外丘 がいきゅう

ふくらはぎ外側の太い骨の前際で、膝〜外くるぶし間中央少し下に取ります。太い骨は腓骨で筋肉に覆われています。腹痛、てんかん、胸脇痛、下肢痛、坐骨神経痛に効果があります。

トリガーポイント:肩甲挙筋

症状/痛みのパターン 首の凝り・痛み・曲げ辛い。/肩関節後面や首後面の痛み・肩甲骨内側縁の痛み。 関連するトリガーポイント筋
僧帽筋・菱形筋・頭板状筋。この様な症状でお悩みの方は、ぜひ当施術院ヘ。お待ちしています☺️

経穴:陽交 ようこう

ふくらはぎの外側、太い骨の後ろで、膝〜外くるぶし間の中央少し下に取ります。下肢痛、精神不安、胸脇脹痛、顔面浮腫、膝痛に効果があります。

トリガーポイント:大菱形筋と小菱形筋

症状/痛みのパターン 肩甲骨周り特に内側の痛み。/肩甲骨内側縁や上部が痛い。 関連するトリガーポイント筋
斜角筋・肩甲挙筋・僧帽筋・棘下筋。この様な症状でお悩みの方は、当施術院ヘ。お待ちしています☺️

経穴:陽陵泉 ようりょうせん

膝を曲げた際、膝下外側にこんもり出っ張った骨の斜め下凹みに取ります。下肢痛・シビレ、片頭痛、嘔吐、黄疸に効果があります。