月別アーカイブ: 2025年12月

「食養」水分代謝の悪化で痛みの場合には、ハトムギやアズキ、トウガン、コイなど、利尿を促し水分代謝を改善させる食物が有効です。甘いものや脂肪分の多いものは、体重過多となる為NGです。冷えると悪化する場合には、ショウガやクローブ、ウイキョウなど体を温める食品や香辛料料理を利用しましょう。大豆食品は関節靭帯強化に有効です。積極的に納豆や豆腐を摂りましょう。

鼠径部、恥骨結合上縁と同じ高さで、正中線の外方2指に取ります。主治:下腹部痛、鼠径部痛、月経不調、ED、腹膜炎。

「ツボ」膝部の膝眼しつがん、膝裏内側の曲泉きょくせん、膝下外側の陽陵泉ようりょうせん、膝下内側の陰陵泉いんりょうせんに指圧やお灸をします。指圧で痛みを感じたら軽めに押してくださいね。

下腹部、おヘソの下方4指で、その外側2指に取ります。主治:月経不順、膀胱炎、ED、子宮下垂、陰茎痛。

「漢方薬」患部腫れ熱を持っている場合には、越婢加朮湯えっぴかじゅつとうが適。食欲抑え肥満効果や下半身のむくみ・痛みに効きます。足のむくみや手足のだるさ、湿気に悪化する場合には、麻杏薏甘湯まきょうよくかんとうが適。水分代謝を促し脂肪代謝に効果。食事30分前に服用しましょう。冷えに痛み悪化する場合には、患部を温め関節のシビレ痛みを治す桂枝加朮附湯けいしかじゅつぶとうが適。足の痙攣にも効果あります。

下腹部、おヘソの下方3指で、その外側2指に取ります。主治:小便不利、小腹膨満、膀胱炎、月経痛、不妊。

「養生」ヨモギ湯、ヒバ湯。膝が痛い、熱を持っている時は入浴NGです。熱が治まったタイミングで入浴しましょう。ヨモギ湯は、乾燥させたヨモギの葉を2つ布袋に入れ、水の状態からお風呂を沸かし入浴します。ヒバ湯は、10株分のダイコンの葉を10日間程陰干ししたものを鍋で煮出しして、その煮汁をお風呂に入れ入浴します。ぜひお試しください。

下腹部、おヘソの下方2指で、その外側2指に取ります。主治:下腹部痛、小便不利、鼠径部痛、便の異常。

12/25木曜日〜翌1/7水曜日まで休診させて頂きます。1/8から営業しますのでよろしくお願い申しあげます。

③冷えによる場合。冷えや気温の激しい上下により、膝の筋肉が縮んだり収縮率の変動により痛みが起こります。患部を温めて症状を改善させましょう。