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上背部、第9胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3指に取ります。主治:嘔吐、下痢、背部痛、胸脇苦満、肋間神経痛。

「ツボ」鼻の両側をマッサージします。鼻翼のすぐ脇の迎香げいこうを指圧してみてください。また、前頭部の上星じょうせいや頭頂の百会ひゃくえ、肩部の肩井けんせい、手甲人差し指根元近くの合谷ごうこく、足甲第2第3指つけ根の内廷ないていなどにお灸をします。お試しくださいね。

上背部、第7胸椎棘突起下縁の高さで、後正中線の外方3指に取ります。主治:背部痛、しゃっくり、胸脇部痛、げっぷ、肋間神経痛。

「漢方薬」かぜの初期や鼻炎の場合、小青竜湯しょうせいりゅうとう(水分代謝を改善する作用でくしゃみや鼻水に効果)や麻黄附子細辛湯まおうぶしさいしんとう(くしゃみや鼻水+冷え酷い場合に効果)が適。花粉症の場合、葛根湯合十味敗毒湯かっこんとうごうじゅうみはいどくとうが適。副鼻腔炎の場合は葛根湯加川芎辛夷かっこんとうかせんきゅうしんい(鼻詰まりや鼻のむくみ、顔面痛を伴う場合)や小柴胡湯しょうさいことう(症状が慢性化して熱が内にこもっている場合)、小柴胡湯加桔梗石膏しょうさいことうかききょうせっこう(症状が慢性化して熱が出ている場合)が適です。

上背部、第6胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3指に取ります。主治:咳嗽、気喘息、背部痛、めまい、肋間神経痛。

発汗を促し鼻の通りをよくする、ショウガと長ネギスープ。材料4人分:ショウガ1かけ、長ネギ白い部分1本、鶏ガラスープ3カップ、塩少量。作り方①ショウガは皮のまま叩き潰すか、細かく刻みます。長ネギも細かく刻む。②鶏ガラスープにショウガと長ネギを加え、10分位煮てから塩少量で味付けします。温かいうちに飲みましょう。

上背部、第5胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3指に取ります。主治:咳嗽、気喘息、背部痛、心痛、ヘルペス。

鼻炎や花粉症には体質改善が必要です。副鼻腔炎は症状が進むと副鼻腔に膿が溜まり鼻水や鼻詰まりの他、頭痛や目にも悪影響。薬では治りません。漢方薬で体質改善を目指しましょう。期間は1年半位。気長に服用し続ける事がポイントです。

上背部、第4胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外方3指に取ります。主治:咳嗽、気喘息、寝汗、肺結核、遺精、肩こり、健忘。

汗をかかない時期は体に余分な水が溜まりやすくそれが鼻炎を起こします。逆に汗をかきやすい夏場には、鼻水・鼻詰まりは改善します。夏は皮膚呼吸が盛んになり水分が汗となって体外に出て行く為、肺呼吸も楽になります。ただし、クーラーなど室内ばかりではいけません。夏は少しでも外に出て汗をかきましょう。