日別アーカイブ: 2024年1月6日

「養生」低血圧改善には、規則正しい生活。低血圧には生活サイクルの改善がグッド。早寝早起きを心掛け規則正しい生活を送っていると、食欲も増し栄養不足による貧血を防げます。冷えが気になる場合は軽い運動やマッサージで血行を促進。タバコはNGです。抹消血管の血流悪化で冷えを招きます。お酒は少量でとどめみんなとのコミニュケーションに役立てましょう。

さいれいとう。主たる症状は糖尿病です。

足の太陽膀胱経のツボで、かかと部、外くるぶしの直下で凹み部に取ります。筋:皮下に長腓骨筋腱、短腓骨筋腱。神経:筋枝は浅腓骨神経。皮枝は外側足背皮神経が分布。血管:皮下に外果動脈網が走行。