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下腿前内側、脛骨内側面の中央で、内くるぶしから上方7指に取ります。主治:腹痛、月経不調、下痢、鼠径部痛、神経症。

「漢方薬」胃腸弱く、冷えると胃が痛み、食欲不振、下痢の場合、胃腸の消化をよくする人参湯にんじんとうが適。胃腸弱く、食べた物の消化が遅く、下痢、胃に水が溜まっている場合、胃の水分代謝を改善させる六君子湯りっくんしとうが適。かぜ引きやすく寒気には、抵抗力をつける働きの柴胡桂枝乾姜湯さいこけいしかんきょうとうや、補中益気湯ほちゅうえっきとうが適。水っぽい鼻水や鼻炎には、呼吸器の水分代謝を改善させる小青竜湯しょうせいりゅうとうが適です。

下腿前内側、脛骨内側面中央で、内くるぶしから上方5指に取ります。主治:月経不調、陰部掻痒感、小便不利、睾丸の腫れ・痛み。

体を温め、胃腸を丈夫にする:鶏肉とクローブの煮物。材料4人分:鶏肉300ｇ、クローブ4個、ショウガ少量、みりん大さじ1、醤油大さじ1。作り方①鶏肉はひと口大に切り、薄切りショウガとクローブを合わせて中火で煮ます。②鶏肉に火が通ったら、みりん、醤油を加え、煮汁がなくなるまで煮ます。ぜひお試しください。

足関節前内側、内くるぶしの前凹みに取ります。主治:鼠径部痛、陰茎痛、遺精、小便不利、腰痛、足の冷え。

②呼吸器系が弱い場合。呼吸器系が弱い=風邪をひきやすい。呼吸器系が弱い人は、背中上部にうぶ毛が生えやすい傾向あり。弱い部分を守ろうとする生理的現象です。体を温めると伴に呼吸器系を丈夫にして風邪ふうじゃや寒邪かんじゃの侵入を防ぎ、虚弱体質を改善させましょう。

足背、第1・第2中足骨間を指で足首側に撫で上げ止まった凹み部に取ります。主治:頭痛、めまい、精神不安、高血圧症、月経不調、咽頭部痛。

①胃腸が弱い場合。お腹の筋肉が緊張して腹痛を起こしやすい傾向あり。冷えに弱く腹痛から下痢を起こします。疲労感取りづらく貧血、顔色悪い。胃下垂ぎみで、水分代謝悪く胃に余分な水分が溜まりやすい。胃腸の冷えを治し水分代謝を改善させて、胃腸を丈夫にする事で虚弱体質の改善を目指します。

足背、第1指と第2指間で、みずかき際に取ります。主治:頭痛、月経不調、めまい、精神不安、不眠。

虚弱体質の方は、両親からもらった先天の気が弱い場合と、食べ物など後天の気が十分でない場合とがあります。細身で胃腸弱く、下痢や風邪を引きやすい傾向あり。気や血けつ、水すいが不足しています。①胃腸が弱い場合、②呼吸器系が弱い場合に分けて治療していきます。