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「食養」甘いものや、脂っこいものは症状を悪化させます。唐辛子やカレーも避けたいです。体を温め、発汗を促すショウガや長ねぎ、クローブ、ウイキョウはお勧めです。ショウガの成分のジンゲロンは血液循環を良くして、発汗を促し鼻詰まりを改善させます。長ねぎは白い部分に薬効作用があり、葱白そうはくという、漢方生薬でもあります。鼻詰まりの改善に役立ちます。

足の太陽脾経のツボで、足親指内側、ツメの根元際に取ります。主治として、精神疾患、月経痛、不正性器出血、下痢、腹脹、血便、血尿、吐血。効能として、脾の機能を改善して、精神を穏やかにする。月経を調整し、血が血脈から漏れないようにします。

肩甲下筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、肩甲下筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
D肩後面の痛み、F手背の痛み。【A＞Fなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉肩甲下筋:日常動作は、肩関節の安定化。ボールを投げたり、テニスのスイング動作。(起始)肩甲骨の肩甲下窩
(停止)上腕骨の小結節。 肩関節の保持に貢献しています。

「ツボ紹介」鼻の両側をマッサージしたり、鼻翼のすぐ脇にあるツボ迎香げいこうを指圧します。他、頭にある上星じょうせい、百会ひゃくえ、肩の肩井けんせい、手の合谷ごうこく、足の内庭ないていが良いです。ぜひご相談くださいね☺️

足の少陰腎経のツボで、上腹部、おヘソより4〜5指上で、中心線より0.5指外側に取ります。主治として、胃痛、嘔吐、しゃっくり、マラリア。効能として、気のめぐりを改善して、痛みを止めます。胃の機能を改善して、上がった気を下降させます。

大円筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、大円筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
B上腕後面の痛み、C肩後面の痛み、F前腕後面の痛み。【A＞Fなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉大円筋:日常動作は、物を手前に引き寄せる。広背筋の補助。(起始)肩甲骨下角
(停止)上腕内側の小結節稜。 肩甲骨を動かす広背筋の仲間です。

「漢方薬」かぜの初期や鼻炎、花粉症には、小青竜湯しょうせいりゅうとうや、麻横附子細辛湯まおうふしさいしんとうがよく効きます。鼻粘膜の充血や目の充血などで痒い、頭痛の場合は、葛根湯合十味敗毒湯かっこんとうごうじゅうみはいどくとうを勧めます。副鼻腔炎には、葛根湯加川きゅう辛夷かっこんとうかせんきゅうしんい、小紫胡湯しょうさいことう、小紫胡湯加桔梗石膏しょうさいことうかききょうせっこうが効きます。詳しくは、お問い合わせくださいね☺️

足の陽明胃経のツボで、太ももの前外側、膝の3〜4指上で、指で擦り盛り上がった筋肉を外側にずらした凹み部に取ります。主治として、腰の冷え、膝の冷え、下肢の冷え、下腿無力、下肢麻痺、大腿神経痛。効能として、経絡を温め、寒邪を追い出す。経絡の気の流れを良くして、痛みを止めます。

小円筋を押してみて、下筋症状と同じ関連痛が、再現されたら、小円筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
A肩後面の痛み。〈参考〉小円筋:日常動作は、腕を外側に振る。テニスのバッグハンド。投球動作の最後に腕を止める。動作。(起始)肩甲骨の外側縁
(停止)上腕骨の大結節。

鼻炎や花粉症を治すには、体質改善が必要です。副鼻腔炎が進行すると、副鼻腔に膿が溜まり、頭や目にも影響します。副鼻腔炎による頭痛は、頭痛薬は効きません。手術をして膿を取り除いても半年もすればまた溜まります。体質改善には、1〜2年と長いですが、漢方薬による治療も考えてはどうでしょうか。詳しくは明日投稿致します。