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足の陽明胃経のツボで、足の第2指で、第3指側の爪根元部際に取ります。神経:皮枝は浅腓骨神経が分布。血管:皮下に背側指動脈が走行。

「お手軽レシピ」発汗を促し、鼻の通りをよくする。{ショウガと長ネギのスープ}材料:4人前
ショウガ1かけ、長ネギの白い部分1本、鶏ガラスープカップ3、塩少量。作り方①ショウガは皮のまま叩きつぶすか、細かく刻む。長ネギも細かく刻む。②鶏ガラスープに①を加え、10分位煮てから塩少量で味付けします。温かいうちに飲みましょうね。

キク科。効能は消炎、鎮静、解熱、血圧降下です。

足の陽明胃経のツボで、足背、第2·第3指の間、又部皮膚の色が変わる所に取ります。筋:皮下に短指伸筋腱、第2背側骨間筋腱。神経:筋枝は深腓骨神経、外側足底神経、皮枝は浅腓骨神経が分布。血管:皮下に背側指動脈が走行。

「漢方薬で体質改善」鼻炎や花粉症を治すには体質改善を図りましょう。副鼻腔炎は副鼻腔に膿が溜まり、鼻水や鼻詰まりの他に、頭や目にも影響します。副鼻腔炎の頭痛は、頭痛薬では取れず、手術して膿を取り除いてもまた溜まってきます。漢方薬による治療で、鼻炎や花粉症、副鼻腔炎など体質自体を改善。1~2年程、長期にわたりますが、服用し続ける事をお勧めします。

キキョウ科。効能は去痰、排膿、鎮痛、消炎、肺炎、咽喉痛、中耳炎です。

足の陽明胃経のツボで、足背、第2・第3中足骨間、第2中足指節関節の近位陥凹部に取ります。筋:皮下に短指伸筋腱、第2背側骨間筋。神経:筋枝は深腓骨神経、外側足底神経、皮枝は浅腓骨神経が分布。血管:皮下に第2背側中足動脈が走行。

足の陽明胃経のツボで、足背、第2と第3中足骨間、指の又を触知して第2指側を上にづらし、出っ張った骨の上際に取ります。筋:皮下に短指伸筋腱、第2背側骨間筋腱。神経:筋枝は深腓骨神経、外側足底神経、皮枝は浅腓骨神経が分布。血管:皮下に背側指動脈が走行。

「夏は症状が改善する」汗をかかない時期は体に余分な水分が溜まりやすく、鼻炎を起こします。逆に夏時期は皮膚呼吸が盛んになり、鼻炎の原因となる水分が汗で体外に出ていく為、肺呼吸も楽になり、鼻水や鼻詰まりの症状が緩和されます。しかし、エアコンづけでは、発汗や皮膚呼吸が抑えられてしまうので、外出して適度に汗をかく生活を心掛けましょう。

マメ科。効能は健胃、整腸、咳止め、去痰、鎮痛、鎮静です。