実用・東洋医学:視力減退7

「食養」菊花(肝を丈夫にする)やクコ(強壮作用、利尿作用、目を丈夫にする働きあり)、ヤマイモ(腎を丈夫にする)、アワビ、アサリ、シジミが適です。アワビやアサリ、シジミは疲れ目や視力減退に効果があります。