ブログ｜木乃スマイル鍼灸指圧院

手関節後面、総指伸筋腱の尺側凹み部で、手首シワ上に取ります。主治:難聴、肩背部痛、咽頭部痛、前腕の痛み、糖尿病。

「ツボ」冷えや水分代謝の悪さによる下痢は、先ずお腹を温めてください。温める事がポイント。胃腸の湿熱を取り去るには腰背中の脾兪ひゆや胃兪いゆを指圧刺激します。ストレス下痢には、膝内側下の陰陵泉いんりょうせんや足の甲、第1指と第2指の間を足首に向い骨にあたった所の太衝たいしょうに指圧刺激します。効果ありますよ。

手の甲、手を握ったときにできる、第4・第5中手指節関節間の近位凹みに取ります。主治:頭痛、目の充血、咽頭部痛、めまい、難聴、尺骨神経麻痺。

「漢方薬」お腹冷え痛み、水のような便の場合、腹部を温め下痢を治す附子人参湯ぶしにんじんとうが適。体や腸が冷えていないのに水便が出る場合、五苓散ごれいさんが適。水分代謝を改善し、のどの渇きを抑えます。脂っこいものの摂りすぎで腹痛を伴う下痢、肛門に熱感の場合は、腸の炎症を鎮める黄連解毒湯おうれんげどくとうが適。胃腸の湿熱を解消します。ストレス起因の下痢には甘草瀉心湯かんそうしゃしんとうが適。下痢と便秘を繰り返す場合、半夏瀉心湯はんげしゃしんとうが適です。

手の甲、薬指と小指の間で、みずかき近位の凹みに取ります。主治:頭痛、咽頭部痛、目の充血、難聴、熱病、上腕の痛み。

冷えやストレスによる下痢に「ヤマイモ粥」材料4人分:米1カップ、水10カップ、ヤマイモ100g、梅干し3個。作り方①ヤマイモは皮をむき細かく刻みます。②鍋に米と水を入れ、八分通り煮えた所でヤマイモを加え、米が軟らかくなるまで炊きます。③1椀に梅干しを加え食べてみてください。効果ありです。

手の薬指、爪の小指側根元際に取ります。主治:頭痛、目の充血、難聴、咽頭痛、熱病、めまい。

ストレス要因の下痢=過敏性腸症候群に着目。小腸や大腸の機能のバランスが崩れ下痢と便秘が周期的に起こる疾患です。東洋医学ではストレスを解消させて胃腸の機能を整え症状を改善させます。漢方薬治療を試してみるとよいでしょう。

手指、中指の先端中央に取ります。主治:心痛、熱中症、眠気、舌のこわばり、レイノー病。

下痢は胃腸の弱い人が起こしやすく、原因は①冷えによる場合、②水分代謝が悪い場合、③脂っこいものの食べ過ぎで胃腸に熱を持つ場合の3つに区分します。①冷たいものや生ものの摂りすぎの場合は腸を温めて改善させます。②水分代謝が悪い場合は、腸の水分代謝を改善させて治します。③脂っこいものの摂りすぎには胃腸の湿熱を冷まして治します。