ブログ｜木乃スマイル鍼灸指圧院

「ツボ」上半身がむくむ場合は、水分代謝を改善させる手の甲親指・人差し指間の合谷ごうこくや足裏中央の湧泉ゆうせんにお灸をします。下半身がむくむ場合は、膝下スネ部の足三里あしさんりや内くるぶし上の三陰交さんいんこうにお灸をします。足を下から上にマッサージしましょう。効果ありです。

こめかみ近く、まゆ毛外端と外眼角の中央から後方1指に取ります。主治:片頭痛、眼精疲労、顔のむくみ。

「漢方薬」風寒の邪に侵され寒気や発熱むくみがある場合は、麻黄湯まおうとうが適。発汗を促しむくみを取り去ります。湿邪による尿量少なく冷え性で下半身むくみの場合は、水分代謝を改善させる防己黄耆湯ぼういおうぎとうが適。尿の出悪く口渇き腎弱りむくむ場合は、水分代謝を改善させる五苓散ごれいさんが適。冷え強く夜間尿の場合は、腎を丈夫にする八味丸はちみがんが適。太り過ぎでむくむ場合は、越婢加朮湯えっぴかじゅつとうや麻杏薏甘湯まきょうよくかんとうが適です。

顔面、まゆ毛中央の凹みに取ります。主治:白内障、老眼、眼瞼下垂。

「お手軽レシピ」ビタミンB1が豊富のコイうま煮。材料4人分:コイ筒切り4切れ、ゴボウ1/2本、赤みそ50g。作り方①ゴボウはささがきにして水に浸しアク抜きをします。②鍋にコイを入れ水加え10分ほど煮ます。③赤みそを鍋に半分溶き入れ15分ほど煮ます。④水気をきったゴボウを鍋に入れひと煮立ち後赤みそ残りを入れます。ぜひお試しくださいね。

顔面、左右のまゆ毛中央の凹みに取ります。主治:頭痛、めまい、不眠。

「腎が弱っている場合」腎は腎臓や膀胱をつかさどっている臓器です。腎が弱ると水分代謝が悪化してむくみます。腎の弱りは慢性化しやすく重症の傾向あり。注意が必要です。腎を丈夫にして水分代謝を改善させてむくみを治していきます。

頭頂の前後左右十字を描く様に各1指に取ります。主治:頭痛、めまい、中風。

「邪じゃによる場合」風・寒・熱・湿などの邪によって病気が起こります。体が風寒や風熱の邪に侵されると水を体に巡らせる肺の機能が弱ります。急性のもの多く上半身にむくみが現れます。この場合は、肺の働きを助け発汗を促し治していきます。また、冷たいものや水分の摂り過ぎで手足がむくみます。この様な湿邪に侵された場合は、水分代謝を改善させて治していきます。

顔面、オトガイ唇溝中央の凹みに取ります。主治:歯痛、顔面麻痺・浮腫、歯肉炎。