ブログ｜木乃スマイル鍼灸指圧院

「ツボ」おヘソの両側5指の大橫だいおう(下腹部の内臓の働きを整える)、手のひらの手首内側の神門しんもん(緊張感を和らげる)、頭頂の百会ひゃくえ(自律神経を整える)に指圧刺激やお灸をします。

上腹部、おヘソの上方5指に取ります。主治：腹脹、胃痛、嘔吐、食欲不振、便の異常、黄疸。

本日、これより病院に行く為、休診させて頂きます。明日からは元気に営業致します。

「漢方薬」硬く出にくい便秘には、大黄甘草湯だいおうかんぞうとうが適。コロコロ便には、麻子仁丸ましにんがんが適。残便感がある場合には、腸の蠕動運動を改善させる働きのある小建中湯しょうけんちゅうとうが適。軟便の残便感には、半夏瀉心湯はんげしゃしんとうが適。宿便でお腹が張る場合には、三黄瀉心湯さんおうしゃしんとうが適。宿便で、便の色が黒く感じたら桃核承気湯とうかくじょうきとうや、抵当丸ていとうがんが適です。

上腹部、おヘソの上方4指に取ります。主治：胃痛、腹脹、嘔吐、つわり、不眠。

食物繊維を豊富に含む、七色なます。材料4人分：ダイコン10cm、ニンジン1/2本、コンニャク1/2枚、ゴボウ1/2本、もどした干ししいたけ2枚、コンブ5cm、もどした高野豆腐1枚、出汁・醤油・砂糖・塩・酒・酢各適量。作り方①ダイコン、ニンジンを短冊切りにして塩でもみます。②コンニャク、ゴボウ、シイタケ、高野豆腐を短冊切りにして、出汁、醤油、砂糖、酒で薄味に煮ておきます。③項目①と②に細切りにしたコンブを加え酢大さじ3、醤油大さじ1、砂糖小さじ1.5、水大さじ1で和えます。ぜひお試しください。

上腹部、おヘソの上方3指に取ります。主治：胃痛、腹脹、嘔吐、食欲不振、浮腫。

③残便感がある場合。便通は規則的にあるものの、便軟らかくスッキリ出ない。残便感が気になる。この場合も腸の働きを活発にさせて改善します。他に、腹部にガス溜まりお腹が張る宿便タイプもあり。腸の調子を整えスッキリ排便させて改善します。

上腹部、おヘソの上方2指に取ります。主治：腹脹、嘔吐、しゃっくり、消化不良、下痢。

②下剤が効かない虚証タイプ。下剤を服用しても、お腹が痛くなるだけで効果のない便秘=虚証タイプ。いきんでも出にくい、排便に時間かかり排便後の疲労感。腸の機能の弱さが原因です。腸の蠕動運動を活発にさせて治していきます。