ブログ｜木乃スマイル鍼灸指圧院

発作予防にギンナンとユリ根のスープ。材料：ギンナン10ケ、ユリ根5株。作り方①ギンナンは皮をむき、ユリ根はよく洗いそれぞれ適当な大きさに刻みます。②鍋に水1カップ半とギンナンやユリ根を入れ、トロ火で15分間煮たら塩で薄く調味します。朝夕一椀食しましょう。

下腿前内側、脛骨内側面中央で、内くるぶしの上方7指に取ります。主治：腹痛、月経不調、下痢、鼠径部痛、神経症。

喘息の漢方治療は発作の予防改善と、発作を起こしやすい体質改善です。ただし、発作が始まり重症の場合は直ちに専門医を受診しましょう。

下腿内側、脛骨内側面中央で、内くるぶしから上方5指に取ります。主治：月経不調、陰部掻痒感、小便不利、睾丸腫れ痛み。

東洋医学では発作原因を内因や外因、不内外因に分けて考えます。内因はアレルギー体質の他、体質の弱さや感情の乱れなど。外因は不安定な天候で特に低気圧と寒さ、排ガスやストレスです。不内外因は食事の不摂生や睡眠不足です。

足関節前内側、内くるぶしの前方凹みに取ります。主治:鼠径部痛、陰茎痛、遺精、小便不利、腰痛、足の冷え。

気管支が収縮して気道狭く呼吸発作で、ゼーゼーという喘鳴を伴います。夜間や明け方、秋や梅雨時に起きやすいです。原因はアレルギー性多く、ホコリやダニの吸い込みで、体内でヒスタミンが過剰に活性化して気管支が収縮。また、ストレスや食事、疲労原因もあり。

足背、第1・第2中足骨間で、又際凹みに取ります。主治:頭痛、めまい、精神不安、高血圧症、月経不調、咽頭部痛。

「食養」吐き気に良い食品はショウガやウメです。飲み物は温かいと吐き気となるので、冷たいものが適です。尚、ウメは吐き気効果だけでなく殺菌力強く整腸作用あり。下痢の場合には、梅肉エキスをお湯割りで飲むと効果あります。

第1.第2足指間のみずかき色変わった所に取ります。主治:頭痛、月経不調、めまい、神経不安、不眠。