ブログ｜木乃スマイル鍼灸指圧院

足背、第1・第2中足骨間で、又際凹みに取ります。主治:頭痛、めまい、精神不安、高血圧症、月経不調、咽頭部痛。

「食養」吐き気に良い食品はショウガやウメです。飲み物は温かいと吐き気となるので、冷たいものが適です。尚、ウメは吐き気効果だけでなく殺菌力強く整腸作用あり。下痢の場合には、梅肉エキスをお湯割りで飲むと効果あります。

第1.第2足指間のみずかき色変わった所に取ります。主治:頭痛、月経不調、めまい、神経不安、不眠。

「ツボ」背中から腰にかけてタオルを敷き肩甲骨下から骨盤にかけて温めます。腹部もタオルを敷き、胸下から下腹部にかけて温めます。ぜひお試しくださいね。

足の第1指、第2指側の爪根元角際に取ります。主治:排尿障害、月経不調、遺尿、陰部痛、精神不安。

「漢方薬」吐き気強く水を飲んでも吐き、下痢もある場合には、黄連解毒湯合五苓散おうれんげどくとうごうごれいさんが適。口苦く食欲不振、吐き下し、しぶり腹には、平胃酸へいいさんが適。吐き気なく、下痢や胃痛、食欲不振の胃腸かぜには、半夏瀉心湯はんげしゃしんとうが適。みぞおちにつかえ感、胃内停水の場合には、六君子湯りっくんしとうが適。冷えて下痢、足元フラフラする場合には、人参湯にんじんとうが適です。

足第4指、第5指側の爪根元角際に取ります。片頭痛、めまい、目の充血、難聴、眼痛。

「養生」弱った胃腸に少しずつ体力回復を。嘔吐や下痢が続くと体力消耗して脱水症状を起こします。食欲不振ですが水分補給は必須です。先ずは安静して体を温めます。食事はスープや重湯→お粥→普通のごはん。お粥まで回復したら、白身魚や野菜の軟らかく煮たもので栄養を補いましょう。

足背、第4第5指側間で、みずかき際に取ります。主治:頭痛、めまい、心悸、難聴、耳鳴り、股関節痛。

②下痢だけの場合。かぜで下痢や胃痛、食欲不振、みぞおちにつかえ感の場合には、胃腸の炎症を抑え改善していきましょう。胃腸に余分な水分が溜まる=胃内停水の場合には、胃腸の水分代謝を改善して治します。胃腸の冷えが原因で胃腸かぜを起こしている場合には、冷えを取り去る方法で改善させます。