日別アーカイブ: 2026年3月12日

「養生」頭痛のズキズキや肩こり解消法。こめかみや頭を冷します。首すじの冷しは、首肩の筋肉が収縮してしまいNGです。肩こりを伴う場合には、首すじの凝りをほぐすと痛みが軽くなり、更に温めると効果大です。

上背部、第10胸椎棘突起下縁と同じ高さで、正中線の外方1.5指に取ります。主治:黄疸、口苦、脇痛、咽頭部痛、嘔吐。