日別アーカイブ: 2021年4月20日

足内くるぶしに4つの指を重ね、骨(脛骨)の内側際に取ります。月経不調、不妊症、冷え症、更年期障害、腹脹、EDに効果があります。特に女性に大事なツボなので、普段から押し刺激しましょう。