カテゴリー別アーカイブ: 日記

足の少陽胆経のツボで、足首の外くるぶし前下方に取ります。主治として、目の充血・腫れ・痛み、白内障、片麻痺、鼠径部痛、マラリア、足関節痛。効能として、肝気のうっ滞を改善して、胆の機能を改善する。経絡の通りを良くして、痛みを止めます。

長趾屈筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、長趾屈筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
B足底の痛み、C足関節の痛み、G下腿後面の痛み。【A＞Gなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉長趾屈筋:日常動作は、立位でバランスを取る。サーフィンやスキー動作。(起始)脛骨後面の中間1/3
(停止)第2〜5末節骨底。 親指以外の4本の指を曲げる動作。

「お手軽レシピ」飲み過ぎて弱った胃腸に、ショウガ入りダイコン。材料:ダイコン適量、ショウガおろし小さじ1
①ダイコンをすりおろし、ガーゼで絞る。②絞った汁をカップに入れ、ショウガおろしを加えてかき混ぜる。ダイコンおろしをそのまま食べても、効果あります。

足の厥陰肝経のツボで、前胸部、第6肋間、前正中線より、4〜5指外側に取ります。主治として、胸脇脹痛、嘔吐、しゃっくり、胸やけ、下痢、咳嗽、ぜんそく、肋間神経痛。効能として、肝気のうっ滞を改善して、脾の機能を高める。胃の機能を改善して、上がった気を下降させる。表熱を冷まし、邪気を追い出す。

後脛骨筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、後脛骨筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
B下腿後面の痛み。【A＞Bなので、症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉後脛骨筋:日常動作は、つま先立ち。走る。ジャンプ。(起始)骨間膜、脛骨と腓骨
(停止)舟状骨粗面、内側・中間・外側楔状骨、第2〜4中足骨底。 足首を曲げる働き。

飲んでいる最中に気分が悪くなった時は、胃に残っているアルコール分が体に吸収される前に吐いてみましょう。のどに指を突っ込んだり、少量の塩を加えたぬるま湯を飲んだりします。二日酔いの場合は、血中に残っているアルコール分を除くのが先決です。汗をかかせてのぼせを取り除く漢方薬が良く効きます。漢方薬を服用した後、水をたくさん飲み、足湯で、上半身の発汗が促され、頭痛や吐き気などを解消しやすくなります。漢方薬には、吐き気、頭痛、動悸など、症状に合わせて処方を使い分けします。

足の太陰脾経のツボで、大腿内側、股関節〜膝間、股関節側1/3、動脈の拍動部に取ります。主治として、小便不通、遺尿、尿路感染症、鼠径部痛、大腿神経痛に片麻痺。効能として、脾の機能を高め、余分な水分を出す。体内の熱を冷まし、尿を出す。

前脛骨筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、前脛骨筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
A下腿前面の痛み、B足背の痛み、D足関節の痛み。【A＞Dなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉前脛骨筋:日常動作は、歩く。走る際に足を前に踏み出す。あらゆるスポーツ動作。(起始)脛骨外側面の近位2/3、骨間膜、下腿筋膜最上部。(停止)内側楔状骨内側面・足底面、第1中足骨底内側面。歩行時につまづかないようにつま先を上げる働き。

二日酔いを防ぐには、とにかく飲みすぎない事。空腹でお酒を飲むと、アルコールが急速に体内に吸収され、飲みすぎの原因となります。お酒を飲む前に牛乳を飲むと、胃の粘膜に膜が出来て、アルコールの急激な吸収を防げます。また、漢方薬の中には、お酒を飲む前に服用しておくと悪酔いを防ぐ処方があります。

足の陽明胃経のツボで、鼠径部、恥骨結合上縁と同じ高さで、鼠径部ライン。大腿動脈の拍動部に取ります。主治として、腹痛、鼠径部痛、月経不調、不妊症、外陰腫痛、勃起不全、大腿神経痛。効能として、経絡の通りを良くする。月経を調整し、妊娠を促す。