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足の太陽膀胱経のツボで、前頭部、目内側の上方で、前髪際の後方0.5指に取ります。筋:皮下に前頭筋。神経:筋枝は顔面神経、皮枝は三叉神経の眼神経が分布。血管:皮下に滑車上動脈、眼窩上動脈が走行。

「お手軽レシピ」吐き気に効果・酢ショウガ湯。材料:ショウガ1かけ、酢適量、ハチミツ少量。作り方①ショウガを2mm位の厚さに切り、たっぷりの酢に5日程度漬け込む。②漬け込んだショウガを3切れほどをカップに入れ、ハチミツを少量加え熱湯を注ぎかき混ぜる。吐き気は温かいのはNG。冷ましてからお飲みください。

シソ科。効能は風邪、消化促進、頭痛、めまいです。

足の太陽膀胱経のツボで、顔面眉毛内端の陥凹部に取ります。筋:皮下に眼輪筋、前頭筋、皺眉筋。神経:筋枝は顔面神経、皮枝は三叉神経の眼神経が分布。血管:皮下に滑車上動脈が走行。

東洋医学で嘔吐は、胃の気が上に向かってしまう為に起こる胃の気の症状と考えます。二日酔いの嘔吐では、胃の気を下にさげると伴に、水分代謝を改善させて治します。頭痛を伴う嘔吐には、体を温めて胃腸の緊張感を除き、突き上げてくる胃の気を鎮めて治します。嘔吐と伴に下痢で吐き下しには、胃腸の炎症を鎮め、胃腸の働きを整え改善させます。尚、吐き下しによって脱水症状を起こす事から、吐き下しが治まってきたら、水分を積極的に補給しましょう。

ユリ科。効能は消炎、滋養、咳止め、去痰です。

足の太陽膀胱経のツボで、顔面部、内眼角の内上方と眼窩内側壁の間の陥凹部に取ります。筋:皮下に内側眼瞼靭帯、眼輪筋。神経:筋枝は顔面神経、皮枝は三叉神経の眼神経が分布。血管:皮下に眼角動脈が走行。

嘔吐に関しては、吐いてしまった方が楽になると思います。食中毒や食べ過ぎ、飲み過ぎなど、吐いてスッキリしましょう。尚、嘔吐は体力を消耗します。安静にして食べれるタイミングで、薄味のスープなどから飲み始めましょう。

イネ科。効能は下痢止め、健胃です。

手の太陽小腸経のツボで、顔面部、耳珠中央の前、凹み部に取ります。神経:皮枝は三叉神経の下顎神経が分布。血管:皮下に浅側頭動脈が走行。