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「食養」生野菜や果物など体を冷やすものはNGです。また、餅や赤飯、ギンナンなども尿の出を抑える働きあるので避けましょう。炎症を抑え尿の出をよくする食べ物はアズキやオオムギ、スイカなどです。冷えると膀胱炎を起こしやすい場合は食べ過ぎに注意です。

側頭部、こめかみの上で、髪際に取ります。主治:片頭痛、めまい、耳鳴り、顔面浮腫、外眼角痛。

「ツボ」膀胱炎には、膝下内側の陰陵泉いんりょうせん、腰部の膀胱兪ぼうこうゆ、おヘソ下、下腹部の中極ちゅうきょくのツボを指圧刺激してみてください。

側頭部、こめかみ上の髪際に取ります。主治:片頭痛、めまい、耳鳴り、歯痛、項頚部痛、ひきつけ。

「漢方薬」さまざまな炎症性疾患の初期には、葛根湯かっこんとうが適。口渇き残尿感、排尿痛、血尿の場合、猪苓湯ちょれいとうが適。口渇き、残尿感のみには五苓散ごれいさんが適。生理不順による膀胱炎で、尿の濁り、排尿痛、残尿感の場合、五淋散ごりんさんが適。再発防止には、八味丸はちみがん(高齢で足腰弱く夜間尿が多い場合)、真武湯しんぶとう(手足冷たく下痢しやすい場合)、清心蓮子飲せいしんれんしいん(冷え性、胃腸弱く疲れにより再発しやすい場合)、当帰芍薬散とうきしゃくやくさん(生理痛、生理不順、むくみにより再発しやすい場合)が適です。

耳の前、頬骨弓中央の上際凹み部に取ります。主治:頭痛、難聴、耳鳴り、中耳炎、歯痛、三叉神経痛、顔面神経麻痺。

炎症や血尿に「アズキと長ネギのスープ」材料:アズキ1/4カップ、長ネギ白い部分1本、日本酒1カップ。作り方①長ネギをすりつぶし、アズキと伴にフライパンに入れ弱火でじっくり空炒りします。②ネギが色づいたら空炒りしたものをミキサーで粉末に。③粉末にしたものを日本酒と伴に煮立てガーゼでこします。温かいうちに飲みましょう。

耳の前、珠間切痕の前で、口を開いた際大きく凹む所に取ります。主治:難聴、耳鳴り、歯痛、顔面神経麻痺、顎関節症、中耳炎。

膀胱炎は一度かかると再発しやすい傾向あり。症状が見られなくても再発防止の漢方薬をしばらく服用しましょう。腎を丈夫にするものや、冷え性を改善させるものなどがあり、体質改善を図りながら再発防止していきます。

頭部顔面、外眼角の外方0.5指凹みに取ります。主治:頭痛、目の充血、眼痛、視力低下、結膜炎、白内障、三叉神経痛。