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発熱はかぜ感染症の症状。寒気や頭痛を伴う事あり。高熱でて関節痛の場合には、インフルエンザを疑います。のどに赤い腫れ痛みには扁桃炎。高熱で胸のムカつき、吐き気、腰や背中の痛みには腎炎を疑います。高熱続いたり、微熱が長く続く場合には、必ず医師に受診しましょう。

「食養」チョコレートやケーキなど砂糖や脂肪分の多い食べ物は避けましょう。黒ゴマ(腎機能を丈夫血を補う働きあり)やクルミ(腎機能を高める働きあり塩分の味付けしていないもの)、カボチャの種(亜鉛が含まれるミネラル豊富)は適です。

仙骨部、第4後仙骨孔と同じ高さで、正中の外方1.5指に取ります。主治:遺精・遺尿、痔、月経不調、下腹部痛、腰下肢痛。

「ツボ」首や肩こりにより頭皮の血流が悪くなります。頭頂の百会ひゃくえ→肩部の肩井けんせいの順にお灸をしましょう。のぼせが強い場合には、足裏の湧泉ゆうせんにお灸です。指圧刺激でも効果あります。

仙骨部、第3後仙骨孔と同じ高さで、正中の外方1.5指に取ります。主治:痢疾感染症の下痢、下腹部痛、鼠径部痛、腰痛、坐骨神経痛。

「漢方薬」足冷え頭のぼせやイライラ、頭痛、肩こりなど抜け毛や白髪と関連する場合には、桂枝茯苓丸けいしぶくりょうがんが適。同様の症状+便秘には、桃核承気湯とうかくじょうきとうが適。瘀血を解消させて頭皮の血の滞りを改善します。ストレスや不眠には、桂枝加竜骨牡蛎湯けいしかりゅうこつぼれいとうが適。同様の症状+便秘には、柴胡加竜骨牡蛎湯さいこかりゅうこつぼれいとうが適。気のめぐりをよくして頭皮を改善します。高齢や病後などで髪が弱って抜ける場合には、八味丸はちみがんが適。腎を丈夫にして冷え性や足腰弱く夜間尿の方にも効果あります。

仙骨部、第2後仙骨孔と同じ高さで、正中の外方1.5指に取ります。主治:小便不利、遺尿、頻尿、尿閉、腰背部痛。

「養生」生薬療法ツルドクダミやセンブリ。ツルドクダミは、若白髪や抜け毛予防に効果あり。乾燥させたツルドクダミの根3gを2カップの水で半分の量になるまで煮詰め煮汁を飲みます。抜け毛予防には、センブリのリンスが効きます。洗面器にセンブリ1本を入れ熱湯を注ぎ2~3分おいたものをリンスとして使います。ぜひお試しください。

仙骨部、第1後仙骨孔と同じ高さで、正中の外方1.5指に取ります。主治:遺精・遺尿、血尿、月経不調、腹痛、腰痛、下痢。

③腎の働きが弱った場合。髪をつかさどっているのは腎です。高齢になると腎に蓄えられている気が徐々に失われ様々な老化現象を起こします。加齢による抜け毛や白髪も一例。また、大病を患う事で腎の働きが弱る事あり。腎の働きを改善させて髪の健康も保ちましょう。