実用・東洋医学:のぼせ4

「養生」のぼせたら、応急処置。のぼせ解消には、心身と伴にリラックス状態が適。服のボタンやネクタイ、ベルトをゆるめて、冷たい水で絞ったハンカチやタオルで額を冷し横になります。また、足や下半身の冷えは禁物です。ブランケットなどあれば足を温めましょう。