実用・東洋医学:のぼせ7

「食養」生理不順や瘀血ののぼせには、サフランやベニバナ、シナモンが適。気の働きが悪い場合には、貝類やセロリ、菊花が適。特にセロリには降圧作用あり。ストレスには、シソが適です。