実用・東洋医学:寝汗をかく6

「養生」体を冷やさない事がポイント。健康な人でも寝汗はかきます。寝汗によって体が冷えたと感じたら着替え等、対応しましょう。また、かぜなど発熱性の病気による寝汗は回復の為の生理現象です。こまめに下着を交換して汗を出しきりましょう。