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「養生」耳のマッサージ法。先ず、両手の人差し指と中指で耳を挟み、20回上下させます。次に両手のひらで耳の穴を強く押さえながら、人差し指、中指、薬指で後頭部を10回軽く叩きます。最後に両手のひらで耳の穴をしっかり押さえからパッと離す動作を10回行います。この3種の動作をお風呂上がりのリラックスタイムに毎日続けるとよいです。ぜひ試してくださいね。

腰部、両方の出っ張った腰骨と脊椎の交点が第4腰椎棘突起です。その1つ下の第5腰椎棘突起の下に取ります。主治として、尿の出が悪い、腰・太ももの痛み。効能として、腎の機能を高め、尿の出をよくする。

「水分代謝が悪い場合」水分代謝が悪く、上腹部で水音がする場合、余分な水分が上に上がって耳鳴りを起こす事あり。めまいを伴う事も多いです。水分代謝を促し治します。

手のひら側の第2~5指指先から2番目のシワ中央に取ります。4ヶ所。主治として、小児のかんしゃく・下痢、回虫症、百日咳。効能として、脾の機能を高め、消化不良を解消する。

「気のめぐりが悪い場合」ストレスや老化などで気のめぐりが悪くなると、本来下に向かう気が上昇して耳鳴りを起こします。キーンという金属音のような耳鳴りが特徴。気のめぐりをよくして治します。

頭頂部、中心の前後左右各1指外側に取ります。4ヵ所。主治として、頭痛、めまい、不眠症、健忘症、ひきつけ、脳卒中後遺症、難聴、目の疾患。効能として、鎮静にして精神を安定させる。視力回復、耳の聞こえをよくする。

「腎の気が衰えた場合」腎の気が衰えた場合に起きるのは、ジーッというセミの鳴き声のような耳鳴りです。腎は、生命力の根幹となる先天の気と後天の気を蓄えている器官で、高齢になり腎の気が衰えると様々な老化現象が起きます。体の中でも、耳は腎との関係が深い器官なので、加齢に伴う耳鳴りや難聴は、腎の気を補って治します。

おヘソの下4指で3指外側に取ります。主治として、婦人の不妊症、子宮脱、月経不順、不正性器出血、下腹部の腫れ・痛み。効能として、月経を調整して、妊娠を促す。気のめぐりを改善して、痛みを止める。

耳鳴りは、まわりで何の音もしていないのに、音が感じる疾患です。健康な人でも静かなところでは耳鳴りを起こします。中耳炎や脳腫瘍などの疾患は、直ちに医療機関で治療します。耳鳴りの原因には、耳の機能をつかさどる腎の気が衰えた場合、気のめぐりが悪くなって起こる場合、水分代謝が悪い為起こる場合の3つが考えられます。

腕を下に降ろし、腋窩横紋の前端と肩峰外縁との間の中点に取ります。上腕骨上です。主治として、肩関節周囲炎、上肢の運動障害、片麻痺。効能として、経絡の流れをよくして、痛みを止める。